Někdo odpočívá na lehátku, jiný v pohybu. Ranní jóga, cyklovýlet, turistika nebo zasloužený wellness po aktivním dni dokážou spolehlivě dobít energii a pročistit hlavu. S kartou eBenefity si navíc můžete dopřát odpočinek dle svého gusta,
Proč nás pohyb v létě tolik „restartuje“?
Mírná fyzická aktivita dokáže odbourat únavu lépe než pouhé pasivní ležení. Při lehkém sportu se totiž tělo lépe okysličuje a mozek produkuje serotonin, který přímo ovlivňuje naši dobrou náladu a schopnost zvládat stres. Srpnové dny jsou pro aktivní odpočinek ideální: slunce a čerstvý vzduch umocňují pocit svobody, ať už se rozhodnete pro relaxační pilates, nebo se vydáte za dobrodružstvím do přírody. Klíčem je najít si aktivitu, kterou děláte pro radost, ne pro rekordy.
Od rodinných výletů po sportovní nasazení
Léto nabízí nekonečné možnosti, jak spojit pohyb se zážitky. Aktivní odpočinek může mít mnoho podob, od adrenalinového odpoledne v horách přes vypůjčení sportovního vybavení až po squashový zápas s přáteli. Důležité je přepnout z režimu „musím“ do režimu „chci“. Právě tato změna nastavení mysli je tím největším benefitem, který vám sport přinese. S vaší kartou eBenefity si můžete tyto letní radosti dopřát přesně tam, kde vám to dává největší smysl.
Kam za aktivním odpočinkem?
Vybrali jsme pro vás tři místa, kde se pohyb a zábava propojují v dokonalý celek. Stačí si jen vybrat oblíbenou disciplínu.
Dětský letní park: Hravá energie v Beskydech
Pokud hledáte ideální místo pro rodinný restart, zajděte do Dětského letního parku v Bílé. V srdci beskydské přírody na vás čeká nespočet atrakcí, které zabaví děti i dospěláky. Odpočinek tu probíhá přirozeně skrze pohyb na čerstvém vzduchu a společné zážitky. Je to místo, kde na pracovní e-maily okamžitě zapomenete. Vaše eBenefity tu využijete na vstupy i další aktivity v areálu.
Sun Sport: Vybavení pro vaše letní dobrodružství
Chcete si užít léto v pohybu, ale chybí vám to správné vybavení? Brněnský Sun Sport je místem, kde vám poradí i zapůjčí vše potřebné. Ať už plánujete vyrazit na vodu, na kolo nebo zkusit inline brusle, s kvalitní výbavou bude váš aktivní relax mnohem bezpečnější a zábavnější. Je to skvělý způsob, jak si vyzkoušet nový sport bez nutnosti hned vše kupovat. Kartu eBenefity zde uplatníte na půjčovné i nákup.
Sport centrum Radonice: Squash a kondice za Prahou
Pro ty, kteří potřebují ze sebe napětí doslova vybít, je Sport centrum Radonice ideální zastávkou. Nabízí špičkové kurty na squash, badminton nebo moderní fitness zónu. Intenzivní pohyb v moderním zázemí vám pomůže dokonale vyčistit hlavu a vrátí vám pocit síly a vitality. Po výkonu si můžete dopřát zasloužený relax v místním zázemí, samozřejmě s pohodlným placením kartou eBenefity.
Aktivní odpočinek je nejrychlejší cestou, jak se zbavit letní letargie a pocítit příliv nové energie. Nezáleží na tom, jestli zdoláte vrchol hory, nebo si jen zahrajete badminton na zahradě. Důležité je, že děláte něco pro sebe. S kartou eBenefity máte letní restart plný pohybu na dosah ruky. Stačí si jen vybrat svůj cíl a vyrazit ven.
