Bolesti zad, únava nebo napětí? Tělo si často říká o pomoc dřív, než ho vůbec začneme poslouchat. Zdraví není samozřejmost, ale s trochou péče a správnými partnery mu můžeme výrazně pomoct. A co víc, s eBenefity to půjde snadno, chytře a bez výčitek.
Masáže Filip Klár: Když se dotek promění v terapii
Ve studiu Filipa Klára v Ostravě a Frýdku-Místku pochopíte, že masáž není jen o odpočinku, ale i o důvěře, vnímání a skutečné práci s tělem. Ať už si přijdete odpočinout, nebo řešíte konkrétní obtíže, čeká vás lidský přístup, kvalitní techniky a moderní prostředí. Program Happy 40 navíc nabídne zvýhodněné balíčky, které potěší tělo i peněženku a díky eBenefitům si je tak můžete dopřávat pravidelně.
Jez dobře: Výživové poradenství, které dává smysl (a není plné zákazů)
Strava není jen o kaloriích, ale o energii, pohodě a vztahu k vlastnímu tělu. Dr. Ing. Leona Paulová nabízí přístup, který nehodnotí, ale pomáhá pochopit. Naučíte se číst signály těla, zorientujete se v informační džungli a nastavíte si stravování, které vám bude dlouhodobě dávat smysl – bez dietního extrému i bez výčitek. Vhodné pro každého, kdo to chce mít „v hlavě i v žaludku v pořádku“.
Zpět k přirozenému pohybu díky Ideal Move
Ve studiu Ideal Move vás nepřetíží složitými cviky, ale naučí vás znovu vnímat vlastní tělo. Základem je funkční podologie a vývojová kineziologie – tedy návrat k přirozenému pohybu, jaký jsme měli jako děti. Vhodné pro všechny, kdo cítí, že „něco není v těle, jak má být“. Bolesti zad, nevhodné držení těla, únava z kancelářské práce? I na to existuje řešení – a pobočky Ideal Move navíc najdete napříč celou republikou.
Dejte si pauzu nyní, ne až se tělo ozve
Nemusíte čekat, až vám tělo pošle výstrahu. Můžete začít pečovat o zdraví s radostí a lehkostí už teď. Díky eBenefitům navíc ušetříte nejen čas, ale i finance. Stačí si jen vybrat, co je vám nejbližší – dotek, pohyb, nebo třeba změnu jídelníčku.
Další inspiraci a ověřené partnery v oblasti fyzioterapie, masáží a zdravého životního stylu najdete ve vyhledávači nebo v aplikaci Můj Up.
