Články a novinky

Zdravá střeva jsou základ pro dobré trávení, ale také pohodu, imunitu, psychické zdraví a dostatek energie. Podpořte je jednoduše s firemními eBenefity a nechte se inspirovat super tipy. Ve střevech to někdy vypadá jako na hodně velké párty. Obývají je biliony prospěšných organismů, kterých může být klidně až 500 různých druhů! A jsou pro nás…

Dopřejte si do svého života tanec. Ať už jste žena nebo muž a ať jde o tanec klasický či alternativní. Nechte se unášet rytmem a dovolte svému tělu, aby se vyjádřilo. Uvidíte, jak osvobozující pocit to přináší. Vše si navíc můžete užít s firemními benefity eBenefity. Pohyb v rytmu hudby přináší radost Tanec není jen zábavou,…

Kdo by nepotřeboval večer utnout smršť myšlenek a starostí všedního dne? Nejen na to jsou skvělým pomocníkem právě knihy, nejlépe pořízené za vaše firemní benefity eBenefity. Knihy jsou nejen skvělý parťák proti stresu Čtení je bezvadný relax a jednička v boji proti stresu. Knihy nám ale také umožňují dozvědět se spoustu zajímavostí, porozumět různým perspektivám,…

Co se v mládí naučíš… Určitě znáte to slavné rčení. Podpora vzdělávání dětí je ale opravdu ta nejcennější investice, kterou můžete udělat. A víte, že i svým dětem můžete dopřát vzdělání s firemní benefity eBenefity? Máme pro vás pár tipů. Proč je vzdělávání dětí tak moc důležité Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu vůbec. Ovlivňuje budoucnost…

Na návštěvě kina je pořád něco magického, přestože máme v dnešní době téměř neomezené možnosti sledování filmů z pohodlí domova. Tak vyrazte s přáteli nebo rodinou a užijte si filmový zážitek za vaše firemní benefity eBenefity. Proč kino? S benefity je to prostě zážitek! Sledování filmu v kině je úplně jiné než doma. Obrovské plátno,…

Včasná investice do zdraví vám může pomoct užívat si plnohodnotný a aktivní život i v budoucnu. Dopřejte si masáže, kvalitní zdravotní pomůcky nebo třeba skvělou péči o nohy na podologii. To vše máte navíc za firemní benefity eBenefity. Zdraví máme jen jedno, pečujte o něj s benefity pro zaměstnance V dnešním uspěchaném světě žijeme pod…

Díky divadlu můžete načerpat novou energii a inspiraci, ale také se pořádně zasmát a odpočinout si od každodenních starostí. Navštivte s vašimi voločasovými benefity eBenefity třeba některá z představení, která pro vás máme jako tipy. Divadlo je prostě zážitek Obzvlášť v dnešním světě obrazovek, online komunikace a věčného shonu je divadlo vzácný prostor, kde si…

V dnešní uspěchané době se stále více lidí obrací k vitamínům a doplňkům stravy, aby své zdraví a pohodu účinně podpořili. Dopřejte si je i vy s vaší cafeterií eBenefity. Bez doplňků stravy to už dnes téměř nejde Proč tomu tak je? Důvodů je více, obecně má ale nejvíc na svědomí nezdravý životní styl, stres,…

Pohyb je lék, který podporuje dlouhodobé zdraví a vitalitu. Dopřejte si třeba fitness se zaměstnaneckými benefity eBenefity, i když si třeba myslíte, že na to nejste ten „správný typ“. Moderní fitness centra nabízejí cvičení opravdu pro každého. Vyzkoušejte fitness centrum a plaťte pracovními benefity Cvičení ve fitness není jen o fyzické kondici, ale i o…

Kilometrové sjezdovky, procházky nebo kochání se zasněženou zimní krajinou na běžkách. Pro odvážnější pak skialpy nebo sněžnice. I tak může vypadat vaše pohádková zimní dovolená s vašimi firemními benefity eBenefity. Pravidelný odpočinek je nezbytný i v zimě Náročný životní styl, spousta povinností, stres a shon. I tak často vypadá náš běžný život, který se podepisuje…

Pravidelné saunování a pobyt ve wellness mají spoustu pozitivních vlivů pro tělo i mysl. Pokud i vy hledáte způsob, jak si zlepšit náladu, podpořit zdraví a uvolnit se po náročném dni, saunování a wellness jsou skvělou volbou. A navíc je můžete využít za vaše oblíbené volnočasové eBenefity. Saunování a wellness posílí imunitu a podpoří spánek…

Užijte si zimní čas s blízkými. Společné zážitky vám zůstanou, ať už společně lyžujete nebo si užíváte bruslení a horký čaj na zamrzlém rybníku. Zimní sporty si můžete navíc vychutnat s vašimi volnočasovými benefity eBenefity. Ideální čas na sportování? Zima! Zimní sporty jsou skvělý způsob, jak si užít chladné měsíce, udržet se v kondici a…

Cítíte se unavení? Tak si dopřejte pár dní odpočinku a znovu načerpejte síly a radost ze života na prodlouženém víkendu. A nemusíte ani jezdit daleko, i v Čechách a na Moravě je spousta krásných míst, které stojí za prozkoumání. Ubytování pak snadno pořídíte s firemními benefity eBenefity. I víkendový odpočinek s benefity pro zaměstnance pomůže…

Zdraví začíná prevencí a ta může být jednodušší, než si myslíte. Pokud ještě nečerpáte příspěvky pojišťovny, na které máte nárok, je možná čas to změnit. Firmy, které mají v aplikaci Můj Up sjednaný modul Vyhledávač příspěvků pojišťoven, mohou svým zaměstnancům nabídnout praktický nástroj, který jim s tím pomůže. Příspěvky zdravotní pojišťovny a eBenefity Víte, jaké…

V dnešním uspěchaném světě se často opomíjí jedna z nejdůležitějších biologických potřeb, kterou je spánek. Nedostatek spánku může mít negativní dopady na zdraví. Máme pro vás jednoduché tipy, jak spánek a odpočinek s firemními benefity podpořit. Vědecké výzkumy potvrzují, že kvalitní a dostatečný spánek není luxusem, ale nezbytností. Ovlivňuje naši imunitu, paměť, emoční stabilitu, ale…

Den vzdělávání dospělých je skvělou příležitostí objevit něco nového! Rozvíjet dovednosti můžeme v každém věku, co třeba zkusit kurz nebo zážitek, který vám otevře nové obzory a obohatí váš život i kariéru? Navíc za něj můžete zaplatit svou oblíbenou elektronickou kartou eBenefity. Často zapomínáme, že učení a rozvoj nejsou jen povinností, ale i skvělým způsobem,…

Festivalová sezóna je za rohem a vy můžete zazářit nejen outfitem, ale i připraveností. S kartou eBenefity snadno pořídíte vše, co potřebujete pro pohodlný a stylový den pod širým nebem. Co si sbalit na fesťák? Jaké festivaly a ubytování neminout Imperial Hotel Ostrava I Colours of Ostrava (16.–19. července, Ostrava): Jeden z největších a nejznámějších…

Léto volá po zážitcích! Ať už míříte na hudební festival, food event nebo film pod širým nebem, s kartou eBenefity máte vstupenku na letní pohodu doslova v kapse. Festivaly, které si nenechat ujít Co by to bylo za léto bez legendárních festivalů, které dokážou spojit tisíce fanoušků? Na tyto akce byste určitě neměli zapomenout: Kde…

Správně nastavené benefity už dávno nejsou jen příjemným bonusem. Pokud s nimi firma chytře pracuje, pomáhají zvyšovat spokojenost, motivaci i loajalitu zaměstnanců. Jak na to, aby se benefity staly skutečným nástrojem úspěchu a ne jen položkou ve firemní směrnici? O své zkušenosti se v podcastu Pravá ruka HR podělila Petra Prchlíková, obchodní ředitelka Up Česká…

Abychom vám pomohli se sledováním benefitních limitů a zajistili vše v souladu s novou legislativou, rozdělili jsme eBenefity na kartě All Inclusive na dvě části – Zdraví a Ostatní volnočasové benefity. V aplikaci Můj Up naleznete od 28. dubna převodník, díky kterému si budete moci snadno převádět prostředky a sami si tak určit, kolik benefitních…

Motivace pracovníků může být někdy oříšek. Je příjemné využít pomoc nových technologií a péči o volnočasové benefity svěřit  např. moderní cafeterii. Tak, jak to udělali v Ústřední vojenské nemocnici v Praze. Ing. Lea Vondrová působí už osmým rokem jako předsedkyně odborové organizace a stará se o spokojenost stovek zaměstnanců Ústřední vojenské nemocnice v Praze. A…

Péče o zrak je důležitá součást péče o naše zdraví. Od věhlasného očního chirurga jsme dostali několik tipů k péči o naše oči a také návod na jednoduchou oční jógu. Každý třetí člověk dnes nosí brýle nebo kontaktní čočky. Přibývá také očních onemocnění jako je šedý zákal nebo astigmatismus. Primář Pavel Stodůlka je světově uznávaný…